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sexta-feira, 16 de setembro de 2011

HAMBURGUER DE ATUM (Karina Lapa)

rende 4 hamburgueres

1 LATA DE ATUM EM PEDAÇOS LIGHT
1 CLARA DE OVO
SALSINHA A GOSTO
2 COLHERES DE SOPA DE CEBOLA BEM PICADA
SAL A GOSTO
AVEIA EM FLOCOS FINOS ATÉ DAR PONTO

Misturar todos os ingredientes até formar uma massa não totalmente unida. O ponto é de fazer bolinhas com as mãos. Formar os hamburgueres e grelhar em frigideira com um fio de azeite.



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